Învață tehnici practice de meditație și conștientizare care îți vor transforma modul în care trăiești fiecare moment. Instructor certificat cu peste 10 ani de experiență.
Fiecare program este conceput pentru a răspunde nevoilor tale specifice de dezvoltare personală și echilibru interior
Program introductiv de 4 săptămâni pentru cine dorește să înțeleagă fundamentele practicilor de conștientizare și meditație
*sesiune de grup săptămânală
Tehnici avansate pentru reducerea anxietății și dezvoltarea rezilienței în fața provocărilor zilnice din viața modernă
*program intensiv 6 săptămâni
Explorarea stărilor meditative avansate și dezvoltarea unei practici personale susținute de meditație zilnică
*include materiale de practică
Învață să comunici conștient și să dezvolți relații mai autentice și împlinitoare cu cei dragi
*pentru cupluri și familii
Strategii practice pentru menținerea echilibrului și performanței în mediul profesional prin tehnici de mindfulness
*program corporate disponibil
Coaching personal adaptat nevoilor tale specifice cu un plan de dezvoltare personalizat și suport continuu
*sesiune de 90 minute
Alege pachetul care se potrivește cel mai bine obiectivelor tale de creștere personală și spirituală
2 luni de practică
3 luni călătorie completă
6 luni mentorat complet
Sunt Maria Ionescu, instructor certificat în mindfulness și meditație cu peste 10 ani de experiență în ghidarea oamenilor spre o viață mai conștientă și echilibrată.
Am finalizat cursuri de specializare în România și străinătate, fiind certificată de către International Mindfulness Teachers Association. Pasiunea mea este să ajut fiecare persoană să descopere puterea transformatoare a momentului prezent.
Prin programele mele, vei învăța să gestionezi stresul, să dezvolți empatie și compasiune, să îți îmbunătățești concentrarea și să trăiești cu mai multă bucurie și pace interioară.
Completează formularul și voi lua legătura cu tine pentru a discuta despre nevoile tale și a găsi programul potrivit
Strada Primăverii nr. 15, Sector 1, București și online via Zoom pentru flexibilitate maximă.
+40 73 245 68 91
Luni - Vineri: 10:00 - 20:00
Sâmbătă: 10:00 - 16:00
Duminică: Pe programare
Prima consultație de 30 minute este oferită gratuit pentru a discuta obiectivele tale și planul de dezvoltare.